Tiếng ồn không ảnh hưởng tới giấc ngủ

　　Nơi tôi sống cách đây vài năm là một phần của khu trung tâm thành phố, ngay bên đường, xe cộ qua lại suốt ngày. Vừa mở cửa sổ, tôi đã có thể cảm nhận được sóng âm ùa vào như núi.Nhưng điều thú vị là: Tôi là người ngủ rất nông nhưng ngủ rất ngon và hiếm khi thức dậy.

　　Nhiều năm trước, tôi chuyển đến một cộng đồng tốt hơn, cách xa đường cái. Về lý thuyết, nó phải yên tĩnh và thích hợp để ngủ, nhưng tôi thường bị đánh thức bởi nhiều tiếng động khác nhau, chẳng hạn như múa vuông, trẻ con chơi đùa, chó sủa, chặt thịt, trang trí, v.v.

　　Tóm lại: đừng sợ tiếng ồn mà hãy sợ tiếng ồn bất thường.Khi tiếng ồn thông thường có thể che lấp những tiếng động khác thì sẽ phù hợp hơn cho giấc ngủ (tất nhiên, tiếng ồn không thể quá lớn).

　　Tôi nhớ Giám đốc Hạ của Bộ phận dọn phòng đã nói khi tôi làm việc ở Trùng Khánh: Tôi thích bật TV nhất khi đi ngủ.Điều đó có ý nghĩa!